本帖最后由 海底世界 于 2011-6-9 17:52 编辑
海绵蛋糕 材料: 鸡蛋3个、白砂糖60克、低筋面粉130克、黄油30克、葡萄干(泡软)适量 做法: 1、 提前将冷藏的鸡蛋放在室温中回温,将鸡蛋去壳放入搅拌盆中,加入白砂糖。 2、 用打蛋器进行搅拌,直到蛋液变得粘稠,用用刮刀盛起面糊滴落时长度为2-3厘米,搅拌的过程较长大约需要15分钟,将搅拌盆放入温水中会容易打发些。 3、 分次加入过筛后的面粉,用刮刀切拌均匀,注意不要画圈搅拌避免消泡。 4、 加入融化的黄油,搅拌均匀。 5、 将面糊倒入蛋糕模具中或者纸杯中,大概8分满,撒上些泡软的葡萄干做装饰。 6、 烤箱预热180度,放入烤箱中层,烤15-20分钟,用牙签插入无面糊即可。 提醒: 1、 海绵蛋糕是全蛋打发比蛋白打发要难,将搅拌盆放入温水中会容易些。 2、 加入面粉的时候要分次加入小心搅拌,不然很难搅拌均匀,容易造成蛋糊消泡。 3、 海绵蛋糕不要烤的时间过长,否则口感会干,观察蛋糕膨起表面略变色即可,可用牙签插入蛋糕,如无蛋糕粘液即可。
再来一杯五谷杂粮豆浆,营养就更全面了!今天我做的五谷杂粮豆浆用了:芡实、薏米、淮山、红豆、绿豆、黑豆、黄豆、黑米、小米、玉米渣。呵!中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。 |