客家电视台《靚靚生活來報到》（簡易食譜篇）

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客家电视台《靚靚生活來報到》（簡易食譜篇）：http://www.pts.org.tw/hakka/mealc/main.php?XMAENO=1034


本節目為討論老少咸宜的內容及婆婆媽媽關心的話題，分別邀請各個領域不同的生活達人，分享生活經驗與知識，同時亦將透過優秀客家人士介紹，將客家產業以今昔比一比的方式，介紹給觀眾朋友認識。

節目中將邀請各行各業中，經營有道、學有專精、獨具生活美學品味的客家人士，分享他們成功的創業經驗、獨特的生命哲學，以及精采的人生故事。

　　內容有大師親自示範，如何用最簡單的食材、搭配出健康、季節性的營養食譜。除現場展示烹飪之外，更以圖表分析該菜餚之卡路里、膽固醇、脂肪、澱粉成分等，讓電視機前的觀眾吃得有理吃得健康。

　　除了美食外，還會邀請運動專家、健身教練，在週間針對不同主題與內容，依年齡劃分、循序漸進、排定每週課程，比如圓極舞、有氧、伸展、客家民俗技藝等項目，在棚內現場帶領示範、實際操作；另外亦可邀請養生名家、美容專家，介紹女性朋友最新、實用的美容資訊。

　　並以週休二日的概念，企劃全台知名旅遊景點，以及吃喝玩樂等資訊。同時將有特色之客家庄與景點，作有系統性的介紹，此外，亦可將適合親子一同參與的活動，配合社區性的導覽，以客家鄉鎮為軸心，吸引民眾深入客庄進行文化觀光與消費。

客家电视台《靚靚生活來報到》（簡易食譜篇）：

	一月一日靚靚食譜--和風洋食新風潮
	一月二日靚靚食譜--恆春半島家常海鮮
	一月三日靚靚食譜--邱主廚夜市甜點
	一月四日靚靚食譜--健康點心
	一月五日靚靚食譜--入口即化的美味布丁
	一月八日靚靚食譜--冬季健康食補
	一月九日靚靚食譜--水果料理
	一月十日靚靚食譜--異國風情簡餐.
	一月十一日靚靚食譜--義大利醬變化餐.
	一月十二日靚靚食譜--中式甜點

	一月十五日靚靚食譜--開胃梅子宴客菜
	一月十六日靚靚食譜--蝦料理
	一月十七日靚靚食譜--健康食補料理
	一月十八日靚靚食譜--KC健康家常菜
	一月十九日靚靚食譜--西式蛋糕
	一月二十二日靚靚食譜--異國風情水果醬
	一月二十三日靚靚食譜--雞肉料理
	一月二十四日靚靚食譜--台灣夜市小吃
	一月二十五日靚靚食譜--健康家常菜
	一月二十九日靚靚食譜--魅力誘人「義」國風
	一月三十日靚靚食譜--排骨料理
	一月三十一日靚靚食譜--精緻日本新年美饌