海底世界 发表于 2011-3-30 13:49:24

早餐（一周纪实篇）

本帖最后由 海底世界 于 2011-4-3 19:17 编辑

   许多人可能都是早餐随便吃点说匆匆忙忙上班上学了，我自己一直很看重早餐，早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。我是个母亲，知道“妈妈”不仅仅是个称号，更是责任。因此宁可早上少睡十几二十分钟也得起来给家人们做早餐。我也挺享受这个过程，因为当我看到家人吃着我准备好的早餐时，会有一种成就感和满足感。因为每家的饮食习惯都不同，所以做适合家人的才最重要。
   今天做一份：鲍鱼青菜粥+蛋半个+蛋糕一小块+苹果几片+牛奶一小杯
鲍鱼切粒和米一起下高压锅，煮熟后关火。青菜切丝，炒煮后再放入稀饭中，加少许盐即可。（十分钟就完成了）另一个锅煮蛋，一块蛋糕切三小块，（一家三口一人一小块），一粒苹果切几片（三人各分两、三片），牛奶热后倒一小杯就完成早餐的程序了，用时十五分钟。

level 发表于 2011-3-30 14:37:35

我家也很重视吃早餐，早餐吃得像富翁，午餐吃得像贫民，完成吃得像平民。:lol

梦幻星空 发表于 2011-3-30 16:57:19

为什么你总能给大家带来那么多的惊喜呢，美女，营养又美味

梦幻星空 发表于 2011-3-30 16:57:31

为什么你总能给大家带来那么多的惊喜呢，美女，营养又美味

雅趣 发表于 2011-3-30 18:04:49

早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。

海底世界 发表于 2011-3-31 09:23:08

本帖最后由 海底世界 于 2011-3-31 09:23 编辑

今天的早餐：一份芙蓉蛋+黑米饭团肉松+小半块面包+一杯五谷杂粮（红豆、黑豆、绿豆、花生、玉米碴、薏米、大米合在一起做成的豆浆）+草莓几粒，用时半个小时。

海底世界 发表于 2011-4-1 07:09:50

本帖最后由 海底世界 于 2011-4-1 07:10 编辑

今天是周五，早餐：一块小笼包+煎荷包蛋+一小块蛋糕+玉米青豆红萝卜沙拉+牛奶一杯，用时十分钟。

海底世界 发表于 2011-4-2 09:02:50

本帖最后由 海底世界 于 2011-4-2 09:03 编辑

今天的早餐：稀饭+小半条油条+蛋+小块红枣糕+牛奶一杯子+几片苹果，用时10分钟。

海底世界 发表于 2011-4-3 19:16:29

本帖最后由 海底世界 于 2011-4-3 19:17 编辑

今天的早餐：稀饭+煎合包蛋+小块红枣糕+牛奶一杯子+豆角+菠萝密果，用时15分钟

海底世界 发表于 2011-4-4 09:29:17

今天的早餐：稀饭+菜包+菠萝密+小鱼干+五谷豆浆+葱煎蛋

雨后梧桐 发表于 2011-4-5 17:34:55

精致的女人，精致的生活
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