周末活动：爬九龙山 走京西古道 探天然溶洞 访马致远故居
http://www.bjhakka.com/UploadFiles/2010051800387737.jpg周末活动：爬九龙山，走京西古道，探天然溶洞，访马致远故居。爬山是项运动，也是项娱乐，希望大家踊跃参与！
路线：三家店路口—水闸—九龙山—小狗之家—峰口庵—蹄窝—京西古道—圈门（370终点站） 。从水闸处开始上山，需在山上行走约18公里，累计爬升高度900米左右
【装备要求】
适合一日行程的能放下所需物品的小型背包；
鞋&袜：磨合过的轻便徒步鞋、运动鞋适合市内公路，磨合过的登山鞋适合山间山路，较厚的袜子避免磨脚；
衣物：运动衣裤建议登山时备有冲锋衣、防风保暖的手套帽子；
食物和水：带午餐、足够自己喝的水；
保护：护膝、户踝、手杖(最好双仗)、太阳镜、防晒霜、手机、手台、雨具、毛巾
【活动说明】
活动时间：2010年5月22日（周六）
费用：0元
人数：20人内
报名截止时间：2010年5月21日
详细说明：2010年5月22日早上8:30-9:00在苹果园地铁集合，人到齐后一起坐公交车到三家店，路线有：336、运通112、运通116、972、972支、977、959等，到达三家店走一段路
到达水闸，开始上山。自带午餐，在山上解决，下山后可找个地方一起吃晚饭，费用AA，如果不想吃可各自散去。
其他说明：5月21日查看天气预报，如果雷雨天气活动取消；如果报名人数少于5人，活动取消。
联系人：一啸
电话：137 185 89 618，QQ：319772200
群号：2338123(普通群)29637235(高级群)
论坛活动召集：http://www.bjhakka.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=10&ID=53
【免责条款】
户外活动本身具有一定强度以及风险性，请参与者了解自己的身体健康状况可以胜任，并对自己的安全负全部责任；
对意外事故造成当事人的身体伤害以及经济损失，组织者并不承担任何法律和经济责任；报名意味着完全了解并接受此免责条款，请慎重。
[ 本帖最后由 bjhakka 于 2010-5-18 22:57 编辑 ]
在山上行走约18公里，累计爬升高度900米左右
不在北京, 不然倍你走9公里![ 本帖最后由 namlow 于 2010-5-19 06:37 编辑 ] 我们走了约20公里，历时八个半小时。 佩服楼主！我都好久没走这么远了
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